Szukaj
Kalendarz
Dieta jogurtowa
    Coraz więcej osób w obecnych czasach narzeka na otyłość i nadwagę. Czujemy się źle ze swoim ciałem, mamy ciągle wzdęcia, skarżymy się na niestrawność żołądka i ogólne uczucie ciężkości. Nieraz wszystko to jest spowodowane przez siedzący, mało aktywny tryb życia, ale przede wszystkim głównym winowajcą jest nasz niezdrowy styl odżywiania. Nasz organizm jest zatruty przez dużą liczbę przeróżnych toksyn i zbędnym substancji. Aby wrócić do pełni firmy i zdrowia, a przy okazji stracić zbędne kilogramy warto przejść na tak zwaną dietę jogurtową. Z czym się ona wiąże? Przede wszystkim jak sama nazwa wskazuje będziemy musieli spożywać w ciągu dnia sporą liczbę jogurtów, najlepiej jeżeli będą to najbardziej zdrowe i naprawdę smaczne jogurty naturalne. Jednak jeżeli chcemy postawić na różnorodne smaki możemy również wybrać jogurty owocowe, które bez problemu dostaniemy w każdym sklepie. Będąc na diecie jogurtowej powinniśmy spożywać co najmniej jeden jogurt w przeciągu trzech godzin. Dopuszczalne jest również spożywanie takich produktów jak kefiry, maślanki czy inne produkty na bazie mleka. Chodzi przede wszystkim o to, aby nie obciążać naszego organizmu zbędnymi, ciężkimi i toksycznymi tłuszczami nasyconymi, które są tak obficie obecne w spożywanych przez nas nagminnie mięsach. Jogurty, mimo, że są znacznie lżejsze dostarczą naszemu organizmowi sporej ilości białka i zaspokoją poczucie głodu. Wszystko to smacznie, zdrowo i lekko! Dieta jogurtowa pozwoli w krótkim czasie stracić parę kilogramów jednocześnie pozwalając zadbać o swoje zdrowie. Ogólnie jak każda dieta tak i ta omawiana nie powinna być stosowana zbyt długo. Wyjałowienie organizmu z podstawowych składników może przynieść o wiele gorszy efekt, z drugiej jednak strony stosowanie jej prze kilka dni zapewne nie spowoduje strasznych strat w naszym organizmie a będziemy mogli cieszyć się kilkoma kilogramami mniej. Tak więc warto, ale zdecydowanie z umiarem.

Miesięczne archiwum: Maj 2015

image Chyba każdy z nas był już w takiej sytuacji, kiedy to chcąc znaleźć coś do ubrania, nie był w stanie wybrać niczego z zawartości swojej szafy. Nie byłoby w tym nic dziwnego, gdyby nie była ona pełna ubrań. Zdecydowanie takie… Continue reading

image Ileż to razy byliśmy w takiej sytuacji, że nie byliśmy w stanie znaleźć niczego dla siebie w sklepach. Wiadomo, że nasze preferencje i wymagania są różnorakie. Nie zawsze wpisują się one dokładnie w to, co są w stanie zaoferować nam… Continue reading

image Z pewnością wielu z nas posiada w swoich domach takie rzeczy, jakich to nie użytkuje na co dzień. Często nie da się ukryć, że zajmują one jedynie zbędne miejsce w naszych domach. Szczególnie częste zjawisko zaobserwować możemy, kiedy spojrzymy do… Continue reading

Często w naszych szafach znajdują się świetne ubrania, aczkolwiek z powodu małych szczegółów nie chcemy ich zakładać. Naprawdę nie warto decydować się na to, żeby z często błahych powodów rezygnować ze świetnych ubrań. Z każdej sytuacji jest jakieś rozwiązanie. Tutaj… Continue reading

Robienie zakupów to coś, co wielu z nas albo niesamowicie cieszy, albo też wpędza w stany depresyjne. Ceny produktów w sklepach w większości rosną, a my mając określoną kwotę pieniędzy, nie możemy zapewnić sobie wszystkich upatrzonych rzeczy. Dlatego też o… Continue reading

Życie zdecydowanie w miarę możliwości warto sobie upraszczać, a nie utrudniać. Prawda jest taka, że obecnie mamy naprawdę wiele opcji, jakie to są w stanie nam pomóc. Nie da się ukryć, że jedną z najpowszechniejszych rzeczy, dzięki którym możemy ułatwiać… Continue reading

image W naszych szafach znajduje się wiele takich ubrań, jakie to nie od końca nam odpowiadają i tym samym rzadko je ubieramy. Prawda jest jednak taka, że nie zawsze musimy z nich rezygnować, kupować nowych rzeczy. Jak najbardziej bowiem możemy zdecydować… Continue reading

Zdecydowanie znaczna część z nas o wiele bardziej cieszy się z zakupienia czegoś, jeżeli ma tę świadomość, że udało się zaoszczędzić jakąś kwotę pieniędzy. Takie zakupy zdecydowanie fundują nam podwójną radość, bo dzięki nim nie tylko cieszymy się z zakupu,… Continue reading

Któż z nas nie był w takiej sytuacji, kiedy to stanął przed szafą pełną ubrań i tym samym stwierdził, że nie ma nic, w co mógłby się ubrać? Z pewnością wielu z nas doskonale to zna. Często też nie decydujemy… Continue reading

image Posiadanie szafy pełnej pięknych ubrań to coś, co chciałoby mieć w posiadaniu nie tylko większość kobiet, ale również mężczyzn. Prawda jest jednak taka, że kiedy staramy się udać na zakupy i wyposażyć szafę w nowe ubrania, to sami dobrze wiemy,… Continue reading

Chyba każdy z nas zrobił kiedyś nieudane zakupy. W sklepie co prawda ubrania wydawały się nam strzałem w dziesiątkę, aczkolwiek ostatecznie nie były przez nas zakładane. Jak takiej sytuacji uniknąć? Zdecydowanie konieczne jest odpowiednie podejście do zakupów. Często sporą wadą… Continue reading

Wszyscy doskonale wiemy o tym, w jak dużym stopniu zmieniło się nasze życie od kiedy mamy dostęp do sieci internetowej. Trudno jest zaprzeczyć temu, że z biegiem czasu pojawiło się wiele możliwości, wiele rzeczy zostało znacznie ułatwionych. Bez wątpienia wielu… Continue reading

image Trudno jest znaleźć osobę, jakiej to nie zależałoby na dobrym wyglądzie, na odpowiedniej prezencji. Wszyscy lubimy czuć się piękni i zadbani. Taki efekt jest jednak trudny do uzyskania, jeżeli nie posiadamy odpowiednio wyposażonej szafy. Zdecydowanie od czasu do czasu naprawdę… Continue reading

To, jak wyglądamy, wbrew pozorom ma naprawdę spore znaczenie. Odpowiednim ubiorem jesteśmy w stanie wiele zmienić. Jak najbardziej warto zwrócić na to uwagę i bardziej skupić się na wyborze stroju. Wielu z nas jednak doskonale wie o tym, jak trudno… Continue reading

image Jak wszyscy doskonale zdajemy sobie sprawę, trendy i różne tendencje w modzie zmieniają się naprawdę bardzo szybko. Co sezon możemy zauważyć różne nowości. Czy jednak chcąc wyglądać modnie musimy decydować się na zmianę całej swojej szafy i tym samym wydawać… Continue reading

image Wiele osób nie przywiązuje większej wagi do tego, jak wygląda. Okazuje się jednak, że w naprawdę wielu sytuacjach jest to błąd. Kiedy ubieramy się starannie i z głową, to zdecydowanie możemy na tym skorzystać. Jak? Otóż okazuje się, że dobrze… Continue reading

Mało kto z nas chce wyglądać tak, jak wszyscy. Prawda jest taka, że niestety zaopatrując się w okolicznych, sieciowych sklepach naprawdę o to łatwo. Jest jednak naprawdę proste rozwiązanie, jakie to jest w stanie zapewnić nam naprawdę oryginalne i rzadko… Continue reading

image Czasami jesteśmy w takiej sytuacji, że nie posiadamy na tyle wiedzy w jakimś temacie, żeby czuć się w nim pewnie. Co wtedy robimy? Zdecydowanie wybieramy taką opcję, żeby poprosić kogoś o pomoc, poszukać porad. Takie postępowanie jest niesamowicie częste na… Continue reading