Szukaj
Kalendarz
    Marzec 2015
    P W Ś C P S N
    « Lut   Kwi »
     1
    2345678
    9101112131415
    16171819202122
    23242526272829
    3031  
Dieta jogurtowa
    Coraz więcej osób w obecnych czasach narzeka na otyłość i nadwagę. Czujemy się źle ze swoim ciałem, mamy ciągle wzdęcia, skarżymy się na niestrawność żołądka i ogólne uczucie ciężkości. Nieraz wszystko to jest spowodowane przez siedzący, mało aktywny tryb życia, ale przede wszystkim głównym winowajcą jest nasz niezdrowy styl odżywiania. Nasz organizm jest zatruty przez dużą liczbę przeróżnych toksyn i zbędnym substancji. Aby wrócić do pełni firmy i zdrowia, a przy okazji stracić zbędne kilogramy warto przejść na tak zwaną dietę jogurtową. Z czym się ona wiąże? Przede wszystkim jak sama nazwa wskazuje będziemy musieli spożywać w ciągu dnia sporą liczbę jogurtów, najlepiej jeżeli będą to najbardziej zdrowe i naprawdę smaczne jogurty naturalne. Jednak jeżeli chcemy postawić na różnorodne smaki możemy również wybrać jogurty owocowe, które bez problemu dostaniemy w każdym sklepie. Będąc na diecie jogurtowej powinniśmy spożywać co najmniej jeden jogurt w przeciągu trzech godzin. Dopuszczalne jest również spożywanie takich produktów jak kefiry, maślanki czy inne produkty na bazie mleka. Chodzi przede wszystkim o to, aby nie obciążać naszego organizmu zbędnymi, ciężkimi i toksycznymi tłuszczami nasyconymi, które są tak obficie obecne w spożywanych przez nas nagminnie mięsach. Jogurty, mimo, że są znacznie lżejsze dostarczą naszemu organizmowi sporej ilości białka i zaspokoją poczucie głodu. Wszystko to smacznie, zdrowo i lekko! Dieta jogurtowa pozwoli w krótkim czasie stracić parę kilogramów jednocześnie pozwalając zadbać o swoje zdrowie. Ogólnie jak każda dieta tak i ta omawiana nie powinna być stosowana zbyt długo. Wyjałowienie organizmu z podstawowych składników może przynieść o wiele gorszy efekt, z drugiej jednak strony stosowanie jej prze kilka dni zapewne nie spowoduje strasznych strat w naszym organizmie a będziemy mogli cieszyć się kilkoma kilogramami mniej. Tak więc warto, ale zdecydowanie z umiarem.

Miesięczne archiwum: Marzec 2015

beauty-girl-posing-fashion-near-red-brick-wall-1441660-mKażdy zdaje sobie sprawę z tego, że wygląd posiada dzisiaj naprawdę duże znaczenie. To, jak wyglądamy, jak się ubieramy zachowujemy jest oceniane właściwie przez każdego, nic dziwnego w takim razie, że powinniśmy na to w szczególny sposób uważać. Oczywiście modne… Continue reading

Bardzo duża liczba osób interesuje się dzisiaj modą. Nic dziwnego, ponieważ każdy chce wyglądać jak najlepiej i doskonale prezentować się w swoim środowisku zawodowym i towarzyskim. To jak wyglądamy jest bowiem bardzo ważnym elementem naszego wizerunku. Na ubrania wydajemy naprawdę… Continue reading

girl-on-orange-sofa-2-1268858-mChociaż każdy co jakiś czas z przyjemnością uzupełnia swoją garderobę, ponieważ moda regularnie się zmienia, a my staramy się za nią podążyć. Właściwie na każdy sezon przygotowywana jest nowa kolekcja, przygotowywane są nowe kroje, fasony czy dominujące kolory. Ludzie starają… Continue reading

Moda jest właściwie nieodłącznym elementem naszego życia. Podązają za nią nie tylko kobiety, lecz także coraz większe grono mężczyzn. Każdy chce bowiem poczuć się elegancko i atrakcyjnie w każdej sytyacji. Od kilku lat rośnie bowiem przekonanie o tym, że to… Continue reading

little-black-dress-6-744099-mKażdy, kto chociaż odrobinę interesuje się modą, na pewno zdaje sobie sprawę z tego, że co sezon zmieniają się trendy. Cały czas pojawiają się nowe kroje, fasony i kolory. Oczywiście wiąże się to z siłą przebicia, ponieważ nowe kolekcje cieszą… Continue reading