Szukaj
Kalendarz
    Styczeń 2014
    P W Ś C P S N
    « Lis   Lut »
     12345
    6789101112
    13141516171819
    20212223242526
    2728293031  
Dieta jogurtowa
    Coraz więcej osób w obecnych czasach narzeka na otyłość i nadwagę. Czujemy się źle ze swoim ciałem, mamy ciągle wzdęcia, skarżymy się na niestrawność żołądka i ogólne uczucie ciężkości. Nieraz wszystko to jest spowodowane przez siedzący, mało aktywny tryb życia, ale przede wszystkim głównym winowajcą jest nasz niezdrowy styl odżywiania. Nasz organizm jest zatruty przez dużą liczbę przeróżnych toksyn i zbędnym substancji. Aby wrócić do pełni firmy i zdrowia, a przy okazji stracić zbędne kilogramy warto przejść na tak zwaną dietę jogurtową. Z czym się ona wiąże? Przede wszystkim jak sama nazwa wskazuje będziemy musieli spożywać w ciągu dnia sporą liczbę jogurtów, najlepiej jeżeli będą to najbardziej zdrowe i naprawdę smaczne jogurty naturalne. Jednak jeżeli chcemy postawić na różnorodne smaki możemy również wybrać jogurty owocowe, które bez problemu dostaniemy w każdym sklepie. Będąc na diecie jogurtowej powinniśmy spożywać co najmniej jeden jogurt w przeciągu trzech godzin. Dopuszczalne jest również spożywanie takich produktów jak kefiry, maślanki czy inne produkty na bazie mleka. Chodzi przede wszystkim o to, aby nie obciążać naszego organizmu zbędnymi, ciężkimi i toksycznymi tłuszczami nasyconymi, które są tak obficie obecne w spożywanych przez nas nagminnie mięsach. Jogurty, mimo, że są znacznie lżejsze dostarczą naszemu organizmowi sporej ilości białka i zaspokoją poczucie głodu. Wszystko to smacznie, zdrowo i lekko! Dieta jogurtowa pozwoli w krótkim czasie stracić parę kilogramów jednocześnie pozwalając zadbać o swoje zdrowie. Ogólnie jak każda dieta tak i ta omawiana nie powinna być stosowana zbyt długo. Wyjałowienie organizmu z podstawowych składników może przynieść o wiele gorszy efekt, z drugiej jednak strony stosowanie jej prze kilka dni zapewne nie spowoduje strasznych strat w naszym organizmie a będziemy mogli cieszyć się kilkoma kilogramami mniej. Tak więc warto, ale zdecydowanie z umiarem.

Miesięczne archiwum: Styczeń 2014

Nie chciałbym w tym tekście przedstawiać wszystkich tematów mających związek z życiem, to nie jest możliwe. Chciałbym za to po prostu przedstawić zainteresowanym takie rozwiązania, dzięki którym tak naprawdę można nieco lepiej się poczuć.
Zatem weźmy choćby w rachubę to,… Continue reading

Chcesz być bardziej atrakcyjną kobietą? A więc powinnaś zwrócić uwagę, że czymś niezmiernie ważnym jest to by w każdym przypadku mieć na uwadze, iż o swoją skórę należy dbać. W jaki sposób? A choćby warto raz na jakiś czas pójść… Continue reading

Biżuteria w żadnym wypadku nie powinna być piekielnie droga, aby mogła cechować się niesamowitym pięknem i bardzo dobrą jakością. A to akurat jest pewne. I dlatego coraz więcej ludzi w Polsce nareszcie uzmysławia sobie, że spokojnie idzie zakupić taką biżuterię,… Continue reading

Aby kupić sporo taniej biżuterię, naturalnie taką, która cechuje się świetną jakością, przede wszystkim musimy zwrócić uwagę, że bardzo dobrym rozwiązaniem jest to by choćby biżuteria ze złota została zakupiona przez nas przez Internet. Dzięki właśnie korzystaniu z owej możliwości,… Continue reading

Kulinaria, to w dzisiejszych czasach szczególnie szeroko interpretowana dziedzina, dlatego że dzięki swojej popularności od pewnego czasu, jest możliwość dostrzec fakt, że znacznie więcej osób chętnie uczy się gotowania. Również coraz większa liczba młodych osób, decyduje się szlifować swoje umiejętności… Continue reading

Wiele osób chce otworzyć restaurację – jednakże zapewne wszyscy wiedzą, iż założenie lokalu to znaczny wydatek. A poza tym, zasadniczo jest tak, że restauracje padają o wiele częściej, niż biznesy funkcjonujące w jakichś innych branżach. No cóż, to naprawdę nie… Continue reading