Szukaj
Kalendarz
Dieta jogurtowa
    Coraz więcej osób w obecnych czasach narzeka na otyłość i nadwagę. Czujemy się źle ze swoim ciałem, mamy ciągle wzdęcia, skarżymy się na niestrawność żołądka i ogólne uczucie ciężkości. Nieraz wszystko to jest spowodowane przez siedzący, mało aktywny tryb życia, ale przede wszystkim głównym winowajcą jest nasz niezdrowy styl odżywiania. Nasz organizm jest zatruty przez dużą liczbę przeróżnych toksyn i zbędnym substancji. Aby wrócić do pełni firmy i zdrowia, a przy okazji stracić zbędne kilogramy warto przejść na tak zwaną dietę jogurtową. Z czym się ona wiąże? Przede wszystkim jak sama nazwa wskazuje będziemy musieli spożywać w ciągu dnia sporą liczbę jogurtów, najlepiej jeżeli będą to najbardziej zdrowe i naprawdę smaczne jogurty naturalne. Jednak jeżeli chcemy postawić na różnorodne smaki możemy również wybrać jogurty owocowe, które bez problemu dostaniemy w każdym sklepie. Będąc na diecie jogurtowej powinniśmy spożywać co najmniej jeden jogurt w przeciągu trzech godzin. Dopuszczalne jest również spożywanie takich produktów jak kefiry, maślanki czy inne produkty na bazie mleka. Chodzi przede wszystkim o to, aby nie obciążać naszego organizmu zbędnymi, ciężkimi i toksycznymi tłuszczami nasyconymi, które są tak obficie obecne w spożywanych przez nas nagminnie mięsach. Jogurty, mimo, że są znacznie lżejsze dostarczą naszemu organizmowi sporej ilości białka i zaspokoją poczucie głodu. Wszystko to smacznie, zdrowo i lekko! Dieta jogurtowa pozwoli w krótkim czasie stracić parę kilogramów jednocześnie pozwalając zadbać o swoje zdrowie. Ogólnie jak każda dieta tak i ta omawiana nie powinna być stosowana zbyt długo. Wyjałowienie organizmu z podstawowych składników może przynieść o wiele gorszy efekt, z drugiej jednak strony stosowanie jej prze kilka dni zapewne nie spowoduje strasznych strat w naszym organizmie a będziemy mogli cieszyć się kilkoma kilogramami mniej. Tak więc warto, ale zdecydowanie z umiarem.

Miesięczne archiwum: Luty 2015

Każdy zdaje sobie sprawę z tego, że moda wciąż się zmienia i wiele osób stara się za nią nadążać. Oczywiście na ubrania wydajemy dzisiaj masę pieniędzy, ponieważ zdajemy sobie sprawę z tego, jak ważny jest atrakcyjny wygląd. Wielu z nas… Continue reading

armed-girls-rob-in-a-night-lane-2-1324554-mKażdy chce wyglądać i czuć się atrakcyjnie, myśląc, że potrzebne do tego są nowe, modne ubrania. Oczywiście zakupy robimy nieustannie i nasza garderoba pęka w szwach, jednak kiedy pojawia się nowa kolekcja, nie możemy powstrzymać się, aby nie skorzystać i… Continue reading

To, jak będziemy ubierać się na co dzień, będzie zależało przede wszystkim od naszego charakteru, a także specyfiki wykonywanej pracy. Większość osób posiada jednak w swojej garderobie takie uniwersalne ubrania jak jeansy, biała koszula, żakiet czy spódnica. Tak naprawdę posiadając… Continue reading

pretty-woman-in-classic-dress-1361401-mKażdy powinien zdawać sobie sprawę z tego, że wszystkie uroczystości wymagają odpowiedniego ubioru. Jeśli wybieramy się do klubu, powinniśmy ubrać coś w charakterze imprezowym. Kobiety mogą zdecydować się między innymi na czarną sukienkę, która okazuje się strojem uniwersalnym. Bardzo często… Continue reading

Wiele osób podąża za modą, ponieważ chce być trendy, a także przypodobać się swoim znajomym. Jednak nie powinno się wybierać tych ubrań, które są w modnym kroju czy fasonie, jeśli nie posiadamy pewności, czy my sami wyglądamy w tym faktycznie… Continue reading