Szukaj
Kalendarz
    Kwiecień 2013
    P W Ś C P S N
    « Mar   Maj »
    1234567
    891011121314
    15161718192021
    22232425262728
    2930  
Dieta jogurtowa
    Coraz więcej osób w obecnych czasach narzeka na otyłość i nadwagę. Czujemy się źle ze swoim ciałem, mamy ciągle wzdęcia, skarżymy się na niestrawność żołądka i ogólne uczucie ciężkości. Nieraz wszystko to jest spowodowane przez siedzący, mało aktywny tryb życia, ale przede wszystkim głównym winowajcą jest nasz niezdrowy styl odżywiania. Nasz organizm jest zatruty przez dużą liczbę przeróżnych toksyn i zbędnym substancji. Aby wrócić do pełni firmy i zdrowia, a przy okazji stracić zbędne kilogramy warto przejść na tak zwaną dietę jogurtową. Z czym się ona wiąże? Przede wszystkim jak sama nazwa wskazuje będziemy musieli spożywać w ciągu dnia sporą liczbę jogurtów, najlepiej jeżeli będą to najbardziej zdrowe i naprawdę smaczne jogurty naturalne. Jednak jeżeli chcemy postawić na różnorodne smaki możemy również wybrać jogurty owocowe, które bez problemu dostaniemy w każdym sklepie. Będąc na diecie jogurtowej powinniśmy spożywać co najmniej jeden jogurt w przeciągu trzech godzin. Dopuszczalne jest również spożywanie takich produktów jak kefiry, maślanki czy inne produkty na bazie mleka. Chodzi przede wszystkim o to, aby nie obciążać naszego organizmu zbędnymi, ciężkimi i toksycznymi tłuszczami nasyconymi, które są tak obficie obecne w spożywanych przez nas nagminnie mięsach. Jogurty, mimo, że są znacznie lżejsze dostarczą naszemu organizmowi sporej ilości białka i zaspokoją poczucie głodu. Wszystko to smacznie, zdrowo i lekko! Dieta jogurtowa pozwoli w krótkim czasie stracić parę kilogramów jednocześnie pozwalając zadbać o swoje zdrowie. Ogólnie jak każda dieta tak i ta omawiana nie powinna być stosowana zbyt długo. Wyjałowienie organizmu z podstawowych składników może przynieść o wiele gorszy efekt, z drugiej jednak strony stosowanie jej prze kilka dni zapewne nie spowoduje strasznych strat w naszym organizmie a będziemy mogli cieszyć się kilkoma kilogramami mniej. Tak więc warto, ale zdecydowanie z umiarem.

Miesięczne archiwum: Kwiecień 2013

Lato jest okresem podczas którego pragniemy coś zmienić. Zazwyczaj właśnie wakacyjne miesiące motywują nas bardziej do tego aby urozmaicić naszą codzienność. Jak ogólnie wiadomo kobiety zazwyczaj wprowadzają zmiany najpierw w zakresie swojego wyglądu. Najczęściej aby zmienić dużo robiąc mało wystarczy… Continue reading

1Gwiazdy i celebry ci wyglądają wręcz olśniewająco na zdjęciach jakie oglądamy w kolorowych magazynach, zazwyczaj ich sukienki długie wyglądają bajecznie, do tego stopnia że byłaby to idealna modna sukienka na wesele. Wszystko za sprawą tego że do ich dyspozycji jest… Continue reading

6Kremy i balsamy powinny gwarantować naszej skórze odpowiednie nawilżenie oraz odżywienie. Nie wystarczy iść do sklepu i wziąć jakikolwiek opakowanie z półki i wie o tym każda kobieta. Zakup powinien być dostosowany do realnych potrzeb skóry, ale również do wieku… Continue reading

34 Buty Badura są ozdobą stroju i wie o tym każda kobieta, obuwie damskie jest bardzo ważnym elementem ubioru każdej Pani. Jednak bieganie za modą i kupowanie każdego modnego fasonu może spowodować, że nasze nogi będą pragnęły odpoczynku, gdyż nie każdy… Continue reading