Szukaj
Kalendarz
    Maj 2014
    P W Ś C P S N
    « Kwi   Cze »
     1234
    567891011
    12131415161718
    19202122232425
    262728293031  
Dieta jogurtowa
    Coraz więcej osób w obecnych czasach narzeka na otyłość i nadwagę. Czujemy się źle ze swoim ciałem, mamy ciągle wzdęcia, skarżymy się na niestrawność żołądka i ogólne uczucie ciężkości. Nieraz wszystko to jest spowodowane przez siedzący, mało aktywny tryb życia, ale przede wszystkim głównym winowajcą jest nasz niezdrowy styl odżywiania. Nasz organizm jest zatruty przez dużą liczbę przeróżnych toksyn i zbędnym substancji. Aby wrócić do pełni firmy i zdrowia, a przy okazji stracić zbędne kilogramy warto przejść na tak zwaną dietę jogurtową. Z czym się ona wiąże? Przede wszystkim jak sama nazwa wskazuje będziemy musieli spożywać w ciągu dnia sporą liczbę jogurtów, najlepiej jeżeli będą to najbardziej zdrowe i naprawdę smaczne jogurty naturalne. Jednak jeżeli chcemy postawić na różnorodne smaki możemy również wybrać jogurty owocowe, które bez problemu dostaniemy w każdym sklepie. Będąc na diecie jogurtowej powinniśmy spożywać co najmniej jeden jogurt w przeciągu trzech godzin. Dopuszczalne jest również spożywanie takich produktów jak kefiry, maślanki czy inne produkty na bazie mleka. Chodzi przede wszystkim o to, aby nie obciążać naszego organizmu zbędnymi, ciężkimi i toksycznymi tłuszczami nasyconymi, które są tak obficie obecne w spożywanych przez nas nagminnie mięsach. Jogurty, mimo, że są znacznie lżejsze dostarczą naszemu organizmowi sporej ilości białka i zaspokoją poczucie głodu. Wszystko to smacznie, zdrowo i lekko! Dieta jogurtowa pozwoli w krótkim czasie stracić parę kilogramów jednocześnie pozwalając zadbać o swoje zdrowie. Ogólnie jak każda dieta tak i ta omawiana nie powinna być stosowana zbyt długo. Wyjałowienie organizmu z podstawowych składników może przynieść o wiele gorszy efekt, z drugiej jednak strony stosowanie jej prze kilka dni zapewne nie spowoduje strasznych strat w naszym organizmie a będziemy mogli cieszyć się kilkoma kilogramami mniej. Tak więc warto, ale zdecydowanie z umiarem.

Miesięczne archiwum: Maj 2014

Ciągle garnitury są bardzo modne. Oczywiście trendy ulegają zmianie, lecz ciężko powiedzieć, że garnitury odeszły do lamusa. I dlatego właśnie chciałbym napisać więcej w owym artykule odnośnie garniturów. Szczególnie chciałbym wspomnieć o tym by zakupić gustowne, rewelacyjne pod względem jakości… Continue reading

Jeżeli chcesz sprawić swojej żonie doskonały upominek, bez cienia wątpliwości musisz zwrócić uwagę, że biżuteria jest kapitalnym rozwiązaniem. Weźmy choćby pod uwagę złoto. Generalnie Jubiler Bielsko to akurat w Polsce nie jest towar deficytowy, a więc można tak naprawdę powiedzieć,… Continue reading

Chcesz wypocząć niedaleko Warszawy? Cóż, to zrozumiałe – w końcu prawda jest taka, że często jest tak, iż najzwyczajniej w świecie niemalże pożegnamy się z życiem, jeśli nie odpoczniemy poza wielkim miastem. Uważam, iż bardzo dobrym rozwiązaniem jest SPA. Choćby… Continue reading

Zapewne nie ma takiej osoby, która nie uwielbiałaby pysznie zjeść. Jednakże fakty są takie, że jeśli w grę wchodzi pichcenie, to nie jest tak kolorowo. A w końcu to żaden sekret, iż kobiety, ale również mężczyźni, powinni jak najbardziej umieć… Continue reading

Prawda jest taka, że choć często ludzie tak naprawdę twierdzą, że wygląd nie odgrywa dużej roli, to w sumie trudno zaakceptować ten pogląd. Przecież duża część ludzi, zwłaszcza mowa w tym momencie o kobietach, zwraca dużą uwagę na własny wygląd.… Continue reading

W dzisiejszych czasach istnieje moda na zdrowy tryb życia. Odnosi się to nie tylko do uprawiania sportu w formie rekreacji, lecz też do kulinariów. Znacznie więcej osób uczy się sposobów gotowania, gdyż jest to niesamowicie miłe zajęcie, jakie bardzo szybko… Continue reading