Szukaj
Kalendarz
Dieta jogurtowa
    Coraz więcej osób w obecnych czasach narzeka na otyłość i nadwagę. Czujemy się źle ze swoim ciałem, mamy ciągle wzdęcia, skarżymy się na niestrawność żołądka i ogólne uczucie ciężkości. Nieraz wszystko to jest spowodowane przez siedzący, mało aktywny tryb życia, ale przede wszystkim głównym winowajcą jest nasz niezdrowy styl odżywiania. Nasz organizm jest zatruty przez dużą liczbę przeróżnych toksyn i zbędnym substancji. Aby wrócić do pełni firmy i zdrowia, a przy okazji stracić zbędne kilogramy warto przejść na tak zwaną dietę jogurtową. Z czym się ona wiąże? Przede wszystkim jak sama nazwa wskazuje będziemy musieli spożywać w ciągu dnia sporą liczbę jogurtów, najlepiej jeżeli będą to najbardziej zdrowe i naprawdę smaczne jogurty naturalne. Jednak jeżeli chcemy postawić na różnorodne smaki możemy również wybrać jogurty owocowe, które bez problemu dostaniemy w każdym sklepie. Będąc na diecie jogurtowej powinniśmy spożywać co najmniej jeden jogurt w przeciągu trzech godzin. Dopuszczalne jest również spożywanie takich produktów jak kefiry, maślanki czy inne produkty na bazie mleka. Chodzi przede wszystkim o to, aby nie obciążać naszego organizmu zbędnymi, ciężkimi i toksycznymi tłuszczami nasyconymi, które są tak obficie obecne w spożywanych przez nas nagminnie mięsach. Jogurty, mimo, że są znacznie lżejsze dostarczą naszemu organizmowi sporej ilości białka i zaspokoją poczucie głodu. Wszystko to smacznie, zdrowo i lekko! Dieta jogurtowa pozwoli w krótkim czasie stracić parę kilogramów jednocześnie pozwalając zadbać o swoje zdrowie. Ogólnie jak każda dieta tak i ta omawiana nie powinna być stosowana zbyt długo. Wyjałowienie organizmu z podstawowych składników może przynieść o wiele gorszy efekt, z drugiej jednak strony stosowanie jej prze kilka dni zapewne nie spowoduje strasznych strat w naszym organizmie a będziemy mogli cieszyć się kilkoma kilogramami mniej. Tak więc warto, ale zdecydowanie z umiarem.

Miesięczne archiwum: Lipiec 2014

Tegoroczna wiosna wraz z sobą przyniosła ciekawe i bardzo świeże doznania kolorystyczne. Prócz ostrych i stale modnych kolorów pojawiły się również ubrania w przyjemnych ciepłych kolorach wiosny. W tym roku wybrane do noszenia kolory pastelowe to błękitny, łososiowy, lekko różowy… Continue reading

one-step-2-1181506-mJeśli chodzi o spodnie z dżinsu są one wciąż na topie. Szczególnie rurki. Warto więc zwrócić uwagę na to z czym można je łączyć. Wiemy przecież, że te o klasycznym kroju mogą pełnić różne funkcje. Możemy ubrać do nich top… Continue reading

Nie chciałbym w tym momencie poruszać w owym tekście tematów związanych z religią, chciałbym raczej skupić się na ubiorze. Oczywiście nie jest powiedziane, że to coś najbardziej istotnego, lecz w końcu nie jest tajemnicą, iż w jakimś stopniu to szata… Continue reading

Tego lata najmodniejsze okazują się lekkie i zwiewne sukienki dzianinowe. Ich plusem jest to, że pozwalają naszemu ciału czuć się swobodnie a zarazem elegancko w upalny dzień. Dodatkowym atutem jest również to, że są dostępne w bardzo wielu kolorach i… Continue reading

beauty-girl-posing-fashion-near-red-brick-wall-1441658-mJeżeli cechujesz się indywidualizmem i wielokrotnie nie podobają ci się rozwiązania modowe oraz połączenia proponowane przez stylistów możesz sama komponować swoje ubrania. Aby pozostać modną możesz kierować się ogólnymi wytycznymi i wskazówkami odnośnie krojów czy też kolorów ubrań. Warto więc… Continue reading

Ogólnie nie jest większą tajemnicą, iż panie kochają piękną biżuterię. Czyli jeżeli poszukujesz takiego rozwiązania, dzięki to któremu będziesz miał możliwość sprawić własnej kobiecie dużo przyjemności, to bez dwóch zdań nie ma lepszej opcji, niż zakup biżuterii. Doskonałym wyjściem jest… Continue reading

Kiedy oczekujesz na narodziny swojego dziecka możesz pozwolić sobie na zakup nowej i specjalnie przystosowanej odzieży. Coraz częściej zauważa się iż mamy coraz większy wybór modnej i konkretnej odzieży na ten czas. Warto więc abyś skorzystała z propozycji wielu sklepów… Continue reading

Moim zdaniem Mazury są niesamowitym miejscem. Co do tego nie mam nawet niewielkich wątpliwości. Co szczególnie podoba mi się? Cóż, weźmy choćby pod uwagę jeziora – z których w końcu Mazury są znane. Nie ma odpowiedniejszego wyjścia dla chcących wypocząć,… Continue reading

wedding-dresses-1343975-mKażdego roku pojawiają się nieco inne trendy dotyczące mody ślubnej. Oczywiście mam tutaj na myśli klasyczną modę ślubną to znaczy biała sukienka(ewentualnie lekko kremowa) nie krótsza niż do kolana oraz welon na głowie. W tym roku przeważają głównie długie odcięte… Continue reading

Lato jest okresem w roku który wszyscy kochamy, jednak najbardziej chciałybyśmy je spędzić leżąc na plaży lub na leżaku w ogrodzie. Gdy musimy chodzić do pracy, a później biegać i załatwiać swoje sprawy, to niestety ale odczuwamy jego negatywne skutki.… Continue reading

Jeśli posiadasz pieniądze, niewątpliwie powinieneś zastanowić się, czy otworzenie swojej restauracji z włoskim jedzeniem nie byłoby ciekawe. Przecież to raczej żadna tajemnica, że w Polsce włoska kuchnia jest bardzo popularna.
Akurat co do tego nie może mieć żadnych wątpliwości absolutnie… Continue reading

boredom-896949-mNoga w bucie na obcasie prezentuje się niezwykle elegancko jednak każda kobieta odczuwa tego skutki już po kilku godzinach. Z reguły buty na obcasie nie są wygodne, powodują bóle łydek, opuchliznę nóg oraz niezwykle często potrafią obetrzeć. Dlatego też nie… Continue reading

Kiedy człowiek nie posiada pieniędzy, ma wielki kłopot – zwłaszcza ten, który ma duże aspiracje, czyli na przykład chce otworzyć własną firmę. Jednak nie można raczej powiedzieć, że gdy już mamy pieniądze, to nie mamy żadnych problemów. Weźmy chociażby pod… Continue reading

Czasem zdarza się, że posiadasz trochę zbędnych kilogramów, których nie możesz się pozbyć. Nie musisz jednak załamywać się z tego powodu. Możesz wyglądać modnie i elegancko. Oto wskazówki na które możesz zwrócić uwagę kiedy będziesz chciała kupić modny ciuszek w… Continue reading