Szukaj
Kalendarz
Dieta jogurtowa
    Coraz więcej osób w obecnych czasach narzeka na otyłość i nadwagę. Czujemy się źle ze swoim ciałem, mamy ciągle wzdęcia, skarżymy się na niestrawność żołądka i ogólne uczucie ciężkości. Nieraz wszystko to jest spowodowane przez siedzący, mało aktywny tryb życia, ale przede wszystkim głównym winowajcą jest nasz niezdrowy styl odżywiania. Nasz organizm jest zatruty przez dużą liczbę przeróżnych toksyn i zbędnym substancji. Aby wrócić do pełni firmy i zdrowia, a przy okazji stracić zbędne kilogramy warto przejść na tak zwaną dietę jogurtową. Z czym się ona wiąże? Przede wszystkim jak sama nazwa wskazuje będziemy musieli spożywać w ciągu dnia sporą liczbę jogurtów, najlepiej jeżeli będą to najbardziej zdrowe i naprawdę smaczne jogurty naturalne. Jednak jeżeli chcemy postawić na różnorodne smaki możemy również wybrać jogurty owocowe, które bez problemu dostaniemy w każdym sklepie. Będąc na diecie jogurtowej powinniśmy spożywać co najmniej jeden jogurt w przeciągu trzech godzin. Dopuszczalne jest również spożywanie takich produktów jak kefiry, maślanki czy inne produkty na bazie mleka. Chodzi przede wszystkim o to, aby nie obciążać naszego organizmu zbędnymi, ciężkimi i toksycznymi tłuszczami nasyconymi, które są tak obficie obecne w spożywanych przez nas nagminnie mięsach. Jogurty, mimo, że są znacznie lżejsze dostarczą naszemu organizmowi sporej ilości białka i zaspokoją poczucie głodu. Wszystko to smacznie, zdrowo i lekko! Dieta jogurtowa pozwoli w krótkim czasie stracić parę kilogramów jednocześnie pozwalając zadbać o swoje zdrowie. Ogólnie jak każda dieta tak i ta omawiana nie powinna być stosowana zbyt długo. Wyjałowienie organizmu z podstawowych składników może przynieść o wiele gorszy efekt, z drugiej jednak strony stosowanie jej prze kilka dni zapewne nie spowoduje strasznych strat w naszym organizmie a będziemy mogli cieszyć się kilkoma kilogramami mniej. Tak więc warto, ale zdecydowanie z umiarem.

Miesięczne archiwum: Kwiecień 2015

Jak wszyscy z nas doskonale wiedzą, posiadanie dostępu do sieci internetowej jest w stanie naprawdę wiele nam dać. Dzięki temu mamy szansę, żeby naprawdę wiele rzeczy sobie ułatwić, dać sobie wiele więcej możliwości. Zdecydowanie wielu z nas doskonale zna zalety… Continue reading

image Mówi się, że nie ma ludzi brzydkich, nieatrakcyjnych. Są jedynie ludzie, jacy niewystarczająco o siebie dbają. Bez wątpienia w naszym wyglądzie co prawda spore znaczenie ma fakt, jak dbamy o swoje ciało, ale również jak się ubieramy. Wiele osób kompletnie… Continue reading

image Opcji, jakie mamy do wyboru w obecnych czasach, jest naprawdę wiele. Dzięki temu dosłownie każdy z nas jest w stanie znaleźć coś odpowiedniego dla siebie, co jemu odpowiada w pełni. Obecnie zdecydowanie najwięcej możliwości daje nam sieć internetowa, jeżeli weźmiemy… Continue reading

image Zdecydowanie mało kto jest w stanie przyznać się, że posiada w swojej szafie porządek i znajdują się w niej jedynie te rzeczy, jakie regularnie są używane. W większości przypadków nasze szafy zapchane są ubraniami, jakich już nie nosimy. Tym samym… Continue reading

Zdecydowanie każdemu z nas zależy na tym, żeby wyglądać jak najlepiej. Tym samym staramy się dbać o siebie, odpowiednio ubierać. Tym samym jednak nie zawsze zwracamy odpowiednią uwagę na to, żeby nie tylko wyglądać dobrze, ale również dobrze się czuć.… Continue reading

Wielu z nas było w takiej sytuacji, kiedy to po otwarciu szafy pełnej ubrań uznało, że nie ma w co się ubrać. Prawda jest taka, że do takiego zjawiska dochodzi w większości domów. Tym samym okazuje się, że rozwiązanie jest… Continue reading

image Zakupy to coś, co większość z nas niesamowicie cieszy. Jesteśmy radośni, kiedy mamy możliwość sprawienia sobie czegoś nowego, kiedy możemy sprawić sobie jakąś przyjemność. Jeżeli chodzi jednak o zakupienie ubrań, to coraz rzadziej jest to dla nas przyjemne. Jaki jest… Continue reading

Mało kto jest w stanie stwierdzić, że nie brakuje mu pieniędzy i tak naprawdę to nie zwraca uwagi na to, jaką kwotę ma na koncie bankowym. O wiele częściej sytuacja wygląda w ten sposób że liczymy grosz do grosza i… Continue reading

image Moda to coś, co zmienia się niesamowicie szybko. Coraz częściej narzekamy na to, że trudno jest nam za nią nadążyć, trudno jest nam zmieniać naszą szafę. Tym samym okazuje się, że wcale nie musimy decydować się na takie rozwiązanie, żeby… Continue reading

Wszyscy chcąc coś sobie zapewnić, najpierw musimy wziąć pod uwagę fakt, z jakim wydatkiem się to wiąże. Wielu z nas nie jest w stanie pozwolić sobie na to, żeby robić zakupy i tym samym nie zważać ani na ceny, ani… Continue reading

Z pewnością wielu z nas było w takiej sytuacji, kiedy to mieliśmy problem z ubraniem się w taki sposób, jaki to w pełni by nas satysfakcjonował. Prawda jest taka, że niesamowicie często trudno jest nam znaleźć swoje błędy. Są momenty,… Continue reading

image Wygląd jest istotną rzeczą dla każdego z nas i naprawdę trudno jest temu zaprzeczyć. Wszyscy staramy się wyglądać możliwie jak najlepiej. Ważne jest nie tylko to, jak wygląda nasze ciało, ale również jakie ubrania wybieramy. Wiele osób stara się skupić… Continue reading

image Na tym, żeby wyglądać dobrze i dobrze czuć się w swoim ciele, zależy chyba każdemu z nas. O wiele lepiej czujemy się, kiedy mamy tę pewność, że dobrze wyglądamy. Na wygląd w dużej mierze wpływa fakt, jakie ubrania na siebie… Continue reading