Szukaj
Kalendarz
Dieta jogurtowa
    Coraz więcej osób w obecnych czasach narzeka na otyłość i nadwagę. Czujemy się źle ze swoim ciałem, mamy ciągle wzdęcia, skarżymy się na niestrawność żołądka i ogólne uczucie ciężkości. Nieraz wszystko to jest spowodowane przez siedzący, mało aktywny tryb życia, ale przede wszystkim głównym winowajcą jest nasz niezdrowy styl odżywiania. Nasz organizm jest zatruty przez dużą liczbę przeróżnych toksyn i zbędnym substancji. Aby wrócić do pełni firmy i zdrowia, a przy okazji stracić zbędne kilogramy warto przejść na tak zwaną dietę jogurtową. Z czym się ona wiąże? Przede wszystkim jak sama nazwa wskazuje będziemy musieli spożywać w ciągu dnia sporą liczbę jogurtów, najlepiej jeżeli będą to najbardziej zdrowe i naprawdę smaczne jogurty naturalne. Jednak jeżeli chcemy postawić na różnorodne smaki możemy również wybrać jogurty owocowe, które bez problemu dostaniemy w każdym sklepie. Będąc na diecie jogurtowej powinniśmy spożywać co najmniej jeden jogurt w przeciągu trzech godzin. Dopuszczalne jest również spożywanie takich produktów jak kefiry, maślanki czy inne produkty na bazie mleka. Chodzi przede wszystkim o to, aby nie obciążać naszego organizmu zbędnymi, ciężkimi i toksycznymi tłuszczami nasyconymi, które są tak obficie obecne w spożywanych przez nas nagminnie mięsach. Jogurty, mimo, że są znacznie lżejsze dostarczą naszemu organizmowi sporej ilości białka i zaspokoją poczucie głodu. Wszystko to smacznie, zdrowo i lekko! Dieta jogurtowa pozwoli w krótkim czasie stracić parę kilogramów jednocześnie pozwalając zadbać o swoje zdrowie. Ogólnie jak każda dieta tak i ta omawiana nie powinna być stosowana zbyt długo. Wyjałowienie organizmu z podstawowych składników może przynieść o wiele gorszy efekt, z drugiej jednak strony stosowanie jej prze kilka dni zapewne nie spowoduje strasznych strat w naszym organizmie a będziemy mogli cieszyć się kilkoma kilogramami mniej. Tak więc warto, ale zdecydowanie z umiarem.

Miesięczne archiwum: Luty 2014

Człowiek powinien mieć możliwie jak najczęściej kapitalne samopoczucie. Odnośnie tego ciężko mieć jakiekolwiek wątpliwości! Jednak zwłaszcza w dzisiejszych czasach wielu ludzi tak naprawdę uskarża się na chronicznie kiepskie samopoczucie. Cóż, prawda jest taka, iż żyjemy w szalonych czasach, a więc… Continue reading

Chcesz podobać się mężczyznom? Cóż, zapewne feministki mocno sprzeciwiają się takowym pragnieniom, lecz to w końcu zrozumiałe, że duża część kobiet chciałaby podobać się mężczyznom. Dobrze, ale co zatem można polecić takiej kobiecie, która po prostu pragnie atrakcyjniej wyglądać? Bardzo… Continue reading

Kupno rzeczywiście odpowiedniej dla siebie bielizny z pewnością jest bardzo ważną kwestią dla nas wszystkich, bo przecież jest to element garderoby który może w ogromnym wręcz stopniu wpływać na to, czy na co dzień będziemy mogli cieszyć się rzeczywiście satysfakcjonującym… Continue reading

Każdy chyba przyzna rację co do tego, że bielizna zalicza się do zdecydowanie najbardziej podstawowych elementów garderoby każdego z nas. Fakt, w codziennym ubiorze nie jest ona zbytnio widoczna, ale z drugiej strony w ogromnym wręcz stopniu może ona wpływać… Continue reading

Tak już się jakoś przyjęło, że każdy mąż musi zadbać o to by w żadnym wypadku nie zapomnieć o rocznicy własnego małżeństwa. Chociaż oczywiście często sytuacja jest taka, że mężczyźni niestety o tym zapominają. To niedobrze, bo możemy mieć pewność,… Continue reading

Często ludzie, którzy chcieliby założyć swoją firmę, na poważnie biorą w rachubę założenie restauracji. Cóż, to ma naturalnie sens – w końcu człowiek musi jeść. A jeszcze oprócz tego marże na jedzeniu należą do najwyższych. Jednakże musimy mieć na uwadze,… Continue reading

Jeśli ktoś szuka dla siebie rzeczywiście atrakcyjnego hobby, to gotowanie na pewno może dla niego być doskonałą propozycją. Przecież sztuka kulinarna stoi w obecnych czasach na bardzo wysokim poziomie, przez co znajdziemy w niej całe mnóstwo możliwości związanych na przykład… Continue reading