Szukaj
Kalendarz
Dieta jogurtowa
    Coraz więcej osób w obecnych czasach narzeka na otyłość i nadwagę. Czujemy się źle ze swoim ciałem, mamy ciągle wzdęcia, skarżymy się na niestrawność żołądka i ogólne uczucie ciężkości. Nieraz wszystko to jest spowodowane przez siedzący, mało aktywny tryb życia, ale przede wszystkim głównym winowajcą jest nasz niezdrowy styl odżywiania. Nasz organizm jest zatruty przez dużą liczbę przeróżnych toksyn i zbędnym substancji. Aby wrócić do pełni firmy i zdrowia, a przy okazji stracić zbędne kilogramy warto przejść na tak zwaną dietę jogurtową. Z czym się ona wiąże? Przede wszystkim jak sama nazwa wskazuje będziemy musieli spożywać w ciągu dnia sporą liczbę jogurtów, najlepiej jeżeli będą to najbardziej zdrowe i naprawdę smaczne jogurty naturalne. Jednak jeżeli chcemy postawić na różnorodne smaki możemy również wybrać jogurty owocowe, które bez problemu dostaniemy w każdym sklepie. Będąc na diecie jogurtowej powinniśmy spożywać co najmniej jeden jogurt w przeciągu trzech godzin. Dopuszczalne jest również spożywanie takich produktów jak kefiry, maślanki czy inne produkty na bazie mleka. Chodzi przede wszystkim o to, aby nie obciążać naszego organizmu zbędnymi, ciężkimi i toksycznymi tłuszczami nasyconymi, które są tak obficie obecne w spożywanych przez nas nagminnie mięsach. Jogurty, mimo, że są znacznie lżejsze dostarczą naszemu organizmowi sporej ilości białka i zaspokoją poczucie głodu. Wszystko to smacznie, zdrowo i lekko! Dieta jogurtowa pozwoli w krótkim czasie stracić parę kilogramów jednocześnie pozwalając zadbać o swoje zdrowie. Ogólnie jak każda dieta tak i ta omawiana nie powinna być stosowana zbyt długo. Wyjałowienie organizmu z podstawowych składników może przynieść o wiele gorszy efekt, z drugiej jednak strony stosowanie jej prze kilka dni zapewne nie spowoduje strasznych strat w naszym organizmie a będziemy mogli cieszyć się kilkoma kilogramami mniej. Tak więc warto, ale zdecydowanie z umiarem.

Miesięczne archiwum: Czerwiec 2014

woman-with-high-heels-1329805-mSpódnice są przepięknym dodatkiem w garderobie każdej kobiety. Nadają one elegancji każdemu strojowi, lecz również są niezwykle wygodne i przewiewne. W szafie kobiety powinno znajdować się co najmniej kilka spódnic i sukienek różnych w zależności od okazji. Lecz jak ogólnie… Continue reading

Jeżeli jesteś kobietą, która za jakiś czas bierze ślub, pewnie bardzo byś chciała, aby autentycznie wszystko odbyło się dokładnie tak jak sobie to wymarzyłaś. To akurat coś normalnego… Tak naprawdę sytuacja jest taka, że doskonałym rozwiązaniem dla dosłownie każdej pani… Continue reading

Czy jeansy są nadal modne w tym sezonie? Oczywiście że tak i ta odpowiedź będzie chyba nadal aktualna jeszcze przez następne lata. Jeansy zwłaszcza te klasyczne błękitne są nieśmiertelne. Bez względu na to jaki styl w danym sezonie proponują projektanci… Continue reading

Mowa tutaj o panach, więc jeśli kobieta czyta teraz owy artykuł, to tak naprawdę powinna szukać czegoś innego, bo nie ma większego sensu marnować swojego czasu na czytanie. Jednakże z mężczyznami jest sytuacja zgoła odmienna. A więc jeśli rozglądasz się… Continue reading

Wychodzę z tego założenia, że dla pragnących wypocząć, najbardziej odpowiednim wyjściem jest SPA. Oczywiście chodzi mi tutaj o niedługi odpoczynek, najczęściej weekendowy. Można śmiało powiedzieć, iż mała wizyta w SPA jest niemal na wagę złota. Jakiś czas temu zaprosiłem dziewczynę… Continue reading

Szukasz pomysłu na tę restaurację, która ma szansę wypalić w takim mieście, które ma no powiedzmy 120 tysięcy mieszkańców? Cóż, tego typu miasta nie są przesadnie wielkie, ale trudno tak naprawdę nazwać je niewielkimi miastami. Można powiedzieć, że jeżeli szukamy… Continue reading

Cóż, jeśli gotowanie jest Twoją pasją, a jeszcze oprócz tego masz zdolności biznesowe, to pewnie otworzenie restauracji, przynajmniej w Twoim przypadku, nie jest takie głupie. Chociaż trzeba nadmienić o czymś najbardziej istotnym – tzn. niezmiernie istotne jest to by posiadać… Continue reading