Szukaj
Kalendarz
    Grudzień 2018
    P W Ś C P S N
    « Gru    
     12
    3456789
    10111213141516
    17181920212223
    24252627282930
    31  
Dieta jogurtowa
    Coraz więcej osób w obecnych czasach narzeka na otyłość i nadwagę. Czujemy się źle ze swoim ciałem, mamy ciągle wzdęcia, skarżymy się na niestrawność żołądka i ogólne uczucie ciężkości. Nieraz wszystko to jest spowodowane przez siedzący, mało aktywny tryb życia, ale przede wszystkim głównym winowajcą jest nasz niezdrowy styl odżywiania. Nasz organizm jest zatruty przez dużą liczbę przeróżnych toksyn i zbędnym substancji. Aby wrócić do pełni firmy i zdrowia, a przy okazji stracić zbędne kilogramy warto przejść na tak zwaną dietę jogurtową. Z czym się ona wiąże? Przede wszystkim jak sama nazwa wskazuje będziemy musieli spożywać w ciągu dnia sporą liczbę jogurtów, najlepiej jeżeli będą to najbardziej zdrowe i naprawdę smaczne jogurty naturalne. Jednak jeżeli chcemy postawić na różnorodne smaki możemy również wybrać jogurty owocowe, które bez problemu dostaniemy w każdym sklepie. Będąc na diecie jogurtowej powinniśmy spożywać co najmniej jeden jogurt w przeciągu trzech godzin. Dopuszczalne jest również spożywanie takich produktów jak kefiry, maślanki czy inne produkty na bazie mleka. Chodzi przede wszystkim o to, aby nie obciążać naszego organizmu zbędnymi, ciężkimi i toksycznymi tłuszczami nasyconymi, które są tak obficie obecne w spożywanych przez nas nagminnie mięsach. Jogurty, mimo, że są znacznie lżejsze dostarczą naszemu organizmowi sporej ilości białka i zaspokoją poczucie głodu. Wszystko to smacznie, zdrowo i lekko! Dieta jogurtowa pozwoli w krótkim czasie stracić parę kilogramów jednocześnie pozwalając zadbać o swoje zdrowie. Ogólnie jak każda dieta tak i ta omawiana nie powinna być stosowana zbyt długo. Wyjałowienie organizmu z podstawowych składników może przynieść o wiele gorszy efekt, z drugiej jednak strony stosowanie jej prze kilka dni zapewne nie spowoduje strasznych strat w naszym organizmie a będziemy mogli cieszyć się kilkoma kilogramami mniej. Tak więc warto, ale zdecydowanie z umiarem.

armed-girls-rob-in-a-night-lane-2-1324554-mKażdy chce wyglądać i czuć się atrakcyjnie, myśląc, że potrzebne do tego są nowe, modne ubrania. Oczywiście zakupy robimy nieustannie i nasza garderoba pęka w szwach, jednak kiedy pojawia się nowa kolekcja, nie możemy powstrzymać się, aby nie skorzystać i nie zakupić chociaż jednego elementu odzieży. Wraz ze zbliżającym się sezonem, sieciówki obfitują w nowe ubrania. Już na pierwszy rzut oka będzie można zauważyć, jakie kroje i kolory będą dominowały w danym sezonie. Poza tym, że moda cały czas się zmienia, jeśli nie mamy pomysłu jak się ubrać, powinniśmy posiadać w swojej szafie ubrania uniwersalne.

Na wiele okazji sprawdzi się między innymi mała czarna. Każda kobieta powinna wygladać w niej atrakcyjnie, jeśli tylko zostanie odpowiednio dopasowana do sylwetki. Czarne sukienki dostępne są bowiem w różnorodnych fasonach. Jedne będą rozkloszowane, inne natomiast przylegające, a jeszcze inne w kroju tulipan. W takiej sytuacji niezbędne jest przekonanie się o tym, co będzie pasowało do naszej sylwetki. Jeśly mamy zbyt szerokie biodra, powinniśmy zrezygnować na przykład z sukoenek typu bombka, ponieważ to będzie sprawiało wrażenie jeszcze większego obwodu bioder.

Dodaj komentarz