Szukaj
Kalendarz
    Grudzień 2018
    P W Ś C P S N
    « Gru    
     12
    3456789
    10111213141516
    17181920212223
    24252627282930
    31  
Dieta jogurtowa
    Coraz więcej osób w obecnych czasach narzeka na otyłość i nadwagę. Czujemy się źle ze swoim ciałem, mamy ciągle wzdęcia, skarżymy się na niestrawność żołądka i ogólne uczucie ciężkości. Nieraz wszystko to jest spowodowane przez siedzący, mało aktywny tryb życia, ale przede wszystkim głównym winowajcą jest nasz niezdrowy styl odżywiania. Nasz organizm jest zatruty przez dużą liczbę przeróżnych toksyn i zbędnym substancji. Aby wrócić do pełni firmy i zdrowia, a przy okazji stracić zbędne kilogramy warto przejść na tak zwaną dietę jogurtową. Z czym się ona wiąże? Przede wszystkim jak sama nazwa wskazuje będziemy musieli spożywać w ciągu dnia sporą liczbę jogurtów, najlepiej jeżeli będą to najbardziej zdrowe i naprawdę smaczne jogurty naturalne. Jednak jeżeli chcemy postawić na różnorodne smaki możemy również wybrać jogurty owocowe, które bez problemu dostaniemy w każdym sklepie. Będąc na diecie jogurtowej powinniśmy spożywać co najmniej jeden jogurt w przeciągu trzech godzin. Dopuszczalne jest również spożywanie takich produktów jak kefiry, maślanki czy inne produkty na bazie mleka. Chodzi przede wszystkim o to, aby nie obciążać naszego organizmu zbędnymi, ciężkimi i toksycznymi tłuszczami nasyconymi, które są tak obficie obecne w spożywanych przez nas nagminnie mięsach. Jogurty, mimo, że są znacznie lżejsze dostarczą naszemu organizmowi sporej ilości białka i zaspokoją poczucie głodu. Wszystko to smacznie, zdrowo i lekko! Dieta jogurtowa pozwoli w krótkim czasie stracić parę kilogramów jednocześnie pozwalając zadbać o swoje zdrowie. Ogólnie jak każda dieta tak i ta omawiana nie powinna być stosowana zbyt długo. Wyjałowienie organizmu z podstawowych składników może przynieść o wiele gorszy efekt, z drugiej jednak strony stosowanie jej prze kilka dni zapewne nie spowoduje strasznych strat w naszym organizmie a będziemy mogli cieszyć się kilkoma kilogramami mniej. Tak więc warto, ale zdecydowanie z umiarem.

image Wiele osób nie przywiązuje większej wagi do tego, jak wygląda. Okazuje się jednak, że w naprawdę wielu sytuacjach jest to błąd. Kiedy ubieramy się starannie i z głową, to zdecydowanie możemy na tym skorzystać. Jak? Otóż okazuje się, że dobrze ubrani o wiele lepiej czujemy się w swojej skórze, poprawia się nasza pewność siebie, co bez wątpienia jest ważne. Poza tym jesteśmy także inaczej postrzegani i inne osoby mają do nas nieco inny stosunek. Modny ubiór wcale nie musi być trudny do zrealizowania ani też drogi. Wystarczy skorzystać z takich opcji jak szukanie promocji w sklepach. Dzięki temu naprawdę bardzo możemy skorzystać. Zapewnimy sobie tym samym przepiękne, modne ubrania, a tym samym nie wydamy na nie fortuny. Chcąc dowiedzieć się, co jest modne i jak powinniśmy łączyć ze sobą dane ubrania i wzory, jak najbardziej warto poszukać informacji w sieci, na różnych forach czy portalach. Natkniemy się tam również na różnego rodzaju przykładowe zdjęcia i stylizacje. Dzięki temu o wiele łatwiej będzie nam dobrać do siebie różne ubrania.