Szukaj
Kalendarz
    Listopad 2018
    P W Ś C P S N
    « Gru    
     1234
    567891011
    12131415161718
    19202122232425
    2627282930  
Dieta jogurtowa
    Drukarnia zaproszeń ślubnych oraz winietek i poligrafii weselnej www.zaproszeniaslubne.waw.pl Coraz więcej osób w obecnych czasach narzeka na otyłość i nadwagę. Czujemy się źle ze swoim ciałem, mamy ciągle wzdęcia, skarżymy się na niestrawność żołądka i ogólne uczucie ciężkości. Nieraz wszystko to jest spowodowane przez siedzący, mało aktywny tryb życia, ale przede wszystkim głównym winowajcą jest nasz niezdrowy styl odżywiania. Nasz organizm jest zatruty przez dużą liczbę przeróżnych toksyn i zbędnym substancji. Aby wrócić do pełni firmy i zdrowia, a przy okazji stracić zbędne kilogramy warto przejść na tak zwaną dietę jogurtową. Z czym się ona wiąże? Przede wszystkim jak sama nazwa wskazuje będziemy musieli spożywać w ciągu dnia sporą liczbę jogurtów, najlepiej jeżeli będą to najbardziej zdrowe i naprawdę smaczne jogurty naturalne. Jednak jeżeli chcemy postawić na różnorodne smaki możemy również wybrać jogurty owocowe, które bez problemu dostaniemy w każdym sklepie. Będąc na diecie jogurtowej powinniśmy spożywać co najmniej jeden jogurt w przeciągu trzech godzin. Dopuszczalne jest również spożywanie takich produktów jak kefiry, maślanki czy inne produkty na bazie mleka. Chodzi przede wszystkim o to, aby nie obciążać naszego organizmu zbędnymi, ciężkimi i toksycznymi tłuszczami nasyconymi, które są tak obficie obecne w spożywanych przez nas nagminnie mięsach. Jogurty, mimo, że są znacznie lżejsze dostarczą naszemu organizmowi sporej ilości białka i zaspokoją poczucie głodu. Wszystko to smacznie, zdrowo i lekko! Dieta jogurtowa pozwoli w krótkim czasie stracić parę kilogramów jednocześnie pozwalając zadbać o swoje zdrowie. Ogólnie jak każda dieta tak i ta omawiana nie powinna być stosowana zbyt długo. Wyjałowienie organizmu z podstawowych składników może przynieść o wiele gorszy efekt, z drugiej jednak strony stosowanie jej prze kilka dni zapewne nie spowoduje strasznych strat w naszym organizmie a będziemy mogli cieszyć się kilkoma kilogramami mniej. Tak więc warto, ale zdecydowanie z umiarem.

Lato to okres gdy za oknem panują niezwykle wysokie temperatury. Wówczas każdy z nas pragnie osłonić w jak największym stopniu swoje ciało tak aby złapać jak największa ilość słońca. Okres letnich miesięcy to czas gdy wszystkie długie spodnie powinny odejść w odstawkę. Zamiast tego idąc na spotkanie ze znajomymi lepiej założyć krótkie spodenki lub zwiewną sukienkę. Ważne są tkaniny jakie wybierzemy. Bawełna jest najlepszym rozwiązaniem gdyż pozwala oddychać skórze dzięki czemu wysokie temperatury nie są aż tak bardzo dokuczliwe dla nas. Zrezygnujmy ze sztucznych tworzyw oraz grubych tkanin.

 

Strój na lato oczywiście powinien być ładny tak aby każda kobieta mogła podkreślić zalety swojej figury lecz przede wszystkim powinien być wygodny. Wysokie temperatury same w sobie bywają dokuczliwe jeżeli zatem wybierzemy strój który nas gryzie, drapie lub po prostu grzeje to wówczas nie wytrzymamy w nim długo. Najlepsze są zatem sukienki na ramiączkach lub t-shirty z krótkim rękawkiem. Aby nie wyglądać smutne prze te jakże cudowne miesiące wybierzmy coś w intensywnych barwach. Może być to czerwień, błękit lub otaczający nas dookoła kolor zielony. Zdecydowanie zrezygnujmy z czerni.

Dodaj komentarz