Szukaj
Kalendarz
    Grudzień 2018
    P W Ś C P S N
    « Gru    
     12
    3456789
    10111213141516
    17181920212223
    24252627282930
    31  
Dieta jogurtowa
    Coraz więcej osób w obecnych czasach narzeka na otyłość i nadwagę. Czujemy się źle ze swoim ciałem, mamy ciągle wzdęcia, skarżymy się na niestrawność żołądka i ogólne uczucie ciężkości. Nieraz wszystko to jest spowodowane przez siedzący, mało aktywny tryb życia, ale przede wszystkim głównym winowajcą jest nasz niezdrowy styl odżywiania. Nasz organizm jest zatruty przez dużą liczbę przeróżnych toksyn i zbędnym substancji. Aby wrócić do pełni firmy i zdrowia, a przy okazji stracić zbędne kilogramy warto przejść na tak zwaną dietę jogurtową. Z czym się ona wiąże? Przede wszystkim jak sama nazwa wskazuje będziemy musieli spożywać w ciągu dnia sporą liczbę jogurtów, najlepiej jeżeli będą to najbardziej zdrowe i naprawdę smaczne jogurty naturalne. Jednak jeżeli chcemy postawić na różnorodne smaki możemy również wybrać jogurty owocowe, które bez problemu dostaniemy w każdym sklepie. Będąc na diecie jogurtowej powinniśmy spożywać co najmniej jeden jogurt w przeciągu trzech godzin. Dopuszczalne jest również spożywanie takich produktów jak kefiry, maślanki czy inne produkty na bazie mleka. Chodzi przede wszystkim o to, aby nie obciążać naszego organizmu zbędnymi, ciężkimi i toksycznymi tłuszczami nasyconymi, które są tak obficie obecne w spożywanych przez nas nagminnie mięsach. Jogurty, mimo, że są znacznie lżejsze dostarczą naszemu organizmowi sporej ilości białka i zaspokoją poczucie głodu. Wszystko to smacznie, zdrowo i lekko! Dieta jogurtowa pozwoli w krótkim czasie stracić parę kilogramów jednocześnie pozwalając zadbać o swoje zdrowie. Ogólnie jak każda dieta tak i ta omawiana nie powinna być stosowana zbyt długo. Wyjałowienie organizmu z podstawowych składników może przynieść o wiele gorszy efekt, z drugiej jednak strony stosowanie jej prze kilka dni zapewne nie spowoduje strasznych strat w naszym organizmie a będziemy mogli cieszyć się kilkoma kilogramami mniej. Tak więc warto, ale zdecydowanie z umiarem.

hot-shoes-1071512-mPanuje przekonanie że buty które są ładne niestety ale bywają niewygodne. Jest to związane z tym, że większość szpilek, które jak wiadomo poprawiają w dużym stopniu wygląd nogi szczególnie w spódnicy nie należy do wygodnych. W tych butach zazwyczaj chodzi o efekt przez co udając się do sklepu kierujemy się jedynie tym kryterium. Obecnie w sklepach pojawiają się przeróżne fasony od kilkucentymetrowych obcasów po koturny którym również dodatkowo towarzyszą wysokie obcasy.

 

Na takim obuwiu jest niezmiernie trudno przejść kilka metrów po krzywym polskim chodniku nie mówiąc już o wytrzymaniu kilku godzin. Lecz gdy zamiast stosować się do najbardziej awangardowych propozycji projektantów wybierzemy po prostu to co podoba się naszej nodze oraz nam samym wówczas może okazać się że znalezienie ładnych i wygodnych butów nie jest wcale rzeczą niemożliwą. Obcas średniej wysokości w połączeniu z dobrej jakości skórą i profesjonalnym wykonaniem sprawi, że idąc chodnikiem nie będziemy odczuwać dyskomfortu z tytułu posiadania na nogach szpilek. Jeżeli korzystałyśmy kiedyś z butów wykonywanych na miarę u szewca powinnyśmy dobrze wiedzieć, że piękny but może być również przyjazny nodze.

Dodaj komentarz