Szukaj
Kalendarz
    Listopad 2018
    P W Ś C P S N
    « Gru    
     1234
    567891011
    12131415161718
    19202122232425
    2627282930  
Dieta jogurtowa
    Dobre włoskie torebki ze skłry i innych materiałłw Coraz więcej osób w obecnych czasach narzeka na otyłość i nadwagę. Czujemy się źle ze swoim ciałem, mamy ciągle wzdęcia, skarżymy się na niestrawność żołądka i ogólne uczucie ciężkości. Nieraz wszystko to jest spowodowane przez siedzący, mało aktywny tryb życia, ale przede wszystkim głównym winowajcą jest nasz niezdrowy styl odżywiania. Nasz organizm jest zatruty przez dużą liczbę przeróżnych toksyn i zbędnym substancji. Aby wrócić do pełni firmy i zdrowia, a przy okazji stracić zbędne kilogramy warto przejść na tak zwaną dietę jogurtową. Z czym się ona wiąże? Przede wszystkim jak sama nazwa wskazuje będziemy musieli spożywać w ciągu dnia sporą liczbę jogurtów, najlepiej jeżeli będą to najbardziej zdrowe i naprawdę smaczne jogurty naturalne. Jednak jeżeli chcemy postawić na różnorodne smaki możemy również wybrać jogurty owocowe, które bez problemu dostaniemy w każdym sklepie. Będąc na diecie jogurtowej powinniśmy spożywać co najmniej jeden jogurt w przeciągu trzech godzin. Dopuszczalne jest również spożywanie takich produktów jak kefiry, maślanki czy inne produkty na bazie mleka. Chodzi przede wszystkim o to, aby nie obciążać naszego organizmu zbędnymi, ciężkimi i toksycznymi tłuszczami nasyconymi, które są tak obficie obecne w spożywanych przez nas nagminnie mięsach. Jogurty, mimo, że są znacznie lżejsze dostarczą naszemu organizmowi sporej ilości białka i zaspokoją poczucie głodu. Wszystko to smacznie, zdrowo i lekko! Dieta jogurtowa pozwoli w krótkim czasie stracić parę kilogramów jednocześnie pozwalając zadbać o swoje zdrowie. Ogólnie jak każda dieta tak i ta omawiana nie powinna być stosowana zbyt długo. Wyjałowienie organizmu z podstawowych składników może przynieść o wiele gorszy efekt, z drugiej jednak strony stosowanie jej prze kilka dni zapewne nie spowoduje strasznych strat w naszym organizmie a będziemy mogli cieszyć się kilkoma kilogramami mniej. Tak więc warto, ale zdecydowanie z umiarem.

Pakowanie się na wyjazd wakacyjny dla każdej kobiety jest nie alda dylematem. Chcemy zazwyczaj wziąć ze sobą całą naszą szafę gdyż nigdy nie wiemy co tak naprawdę nam się przyda. Każda nasza bluzeczka wymaga innej kombinacji spódnicy, spodni, butów i innych dodatków. Zaplanowanie tego co będzie nam potrzebne sprawia, że prostszym sposobem jest zakup dodatkowej walizki. Warto posiadać w swojej szafie uniwersalne stroje, które będą nadawać się na każda okazję. Takim ubiorem są jeansy, podkoszulki bez nadruków, które w zależności od dodatków przybierają albo bardziej elegancji albo też bardziej sportowy wygląd.

 

Modny wakacyjny strój to przede wszystkim strój wygodny. Całodniowe zwiedzanie lub chodzenie po górach niestety ale wymaga i wygodnego obuwia i wygodnych ubrań. Przed wyjazdem przejrzyjmy dokładnie naszą szafę i sprawdźmy czego nam brakuje. Wyprzedaże letnie jakie organizowane są jeszcze w czerwcu mogą pomóc nam w dobraniu odpowiednich rzeczy na wakacyjny wyjazd. Jeżeli planujemy chociaż jeden wieczór spędzić w eleganckim pubie lub teatrze to oczywiście obowiązkowo weźmy ze sobą jakąś sukienkę i buty na obcasie.

Dodaj komentarz